画像、誰でも見れるようにしました
(設定を間違えてました🙇♀️)
■腰、肩甲骨周り
https://drive.google.com/file/d/1hTkoubJhxlYVK0eXR0VaA_B8PKsn_zS4/view?usp=drivesdk
■大動脈伸ばし
そけい部(大動脈が通っている)を、1日一度10秒以上伸ばすと、大動脈の壁が強くなる❗️
https://drive.google.com/file/d/1BoqhGJrePsXJzUODoAakaoFfixBH4S8T/view?usp=drivesdk