画像、誰でも見れるようにしました （設定を間違えてました‍♀️） ■腰、肩甲骨周り https://drive.google.com/file/d/1hTkoubJhxlYVK0eXR0VaA_B8PKsn_zS4/view?usp=drivesdk ■大動脈伸ばし そけい部（大動脈が通っている）を、1日一度10秒以上伸ばすと、大動…

9月10日（日曜日）️ 妹が急用で突然朝出かけて夕方まで戻らないので、箕面でひとりごろごろTV三昧です^ - ^ 遅いお昼 『あまちゃん』で泣き （地震津波で始まった今週） そのあとの『ハラミちゃんフランスへ』に泣き 今は和歌山・紀の川市での『のど自慢』を…