ムウアロハ 手仕事の日々

オリジナルボディワーク。からだとこころを施す手仕事。

2024-05-01から1ヶ月間の記事一覧

この日記は終了します

19年続けたムウアロハ日記。 これで終わりにします。 今後は下記に からだのこと、暮らしのアイデアや雑貨などを書いていきます 短歌(去年角川短歌賞で入選だけしました。そのあとは選ばれませんでしたが😅)も^ - ^ ◉ほぐしごとのつれづれ https://hogusig…

ありがとうございました

5月18日(土曜日)☀️☀️☀️ 今日は快晴 来週はあまりお日様が照らないようです 昨日と今日、セルフバッティングマシンおじさんに会いました^ - ^ 野球グランドのすみで30球ほど受けました。 豪速球。カーブも投げてもらいました。 キャッチャーの勘が蘇って…

🐢うみがめつうしん 初夏号 vol.273

*歳時記 *はじめに *ムービー3分クッキング *2355おやすみソングより *中山少年 *玉造のおいしいうれしいほっこり *空 kuu *新しい部屋に飾ったもの *しあわせはカラダからだー!『オートファジー』 *初夏のからだ *ほぐしごとだより

晴れ雨晴れ

5月16日(木曜日)☀️☔︎☀️ 今朝はスマホ持って出ました 毎朝ラジオ体操行ってます そのあと壁投げも毎日してます 手すりでふくらはぎほぐします 50球くらい 汗を拭きながらそのまま散歩 そして毎朝どんどろ大師さんに手を合わせてから帰ります 参加してみ…

熊本③ 国際民芸館・武蔵塚公園

5月11日(土曜日)☀️☀️☀️ 6時半朝ご飯 ホテルの横は参道 虎に翼見て、チェックアウトして、上通商店街へ 大通りでなく路地を歩く 素敵な店も アキマリが話してた蜂楽饅頭、作成中 バスで国際民芸館へ 民芸館は立田阿蘇三ノ宮神社の中にある ここの気は素…

熊本② お城・動植物園

5月10日(金曜日) 今日は一人です 6時半から朝食を食べ、8時にはお城へ ■熊本城 とにかく大きな木がたくさん! 城の根っこへ 西南戦争では新政府軍が50日にも及ぶ籠城に耐えた。 西郷隆盛の言葉『城は強固だった。新政府軍に負けたんじゃなか。加藤清…

熊本① 山雅・田原坂

5月9日(木曜日) 土曜まで2泊3日の熊本旅。 アキちゃんマリちゃんに球磨川鉄道の切り絵(水害の復興作品)を渡しに。 6時の新幹線で昨日買ったヒロちゃんのお好み焼き。(400円) キャベツ、卵、豚肉、生姜、ネギ、小麦粉。 お好み焼きは朝ご飯にピッタ…

なんて余裕

5月8日(水曜日)☁️ 今朝もラジオ体操と壁投げをしてきました。 セルフバッティングマシーンおじさん探したけど。。 『あの人は週に1〜2回しか来ないよー』と周辺を案内してくれたおばさんが教えてくれました^ - ^ ひとり黙々と壁投げ 5日前よりずっと草…

夏の匂い

5月4日(土曜日)☀️ 27℃❗️ 箕面へ向かってます バスに乗らなくていいのがほんとに楽 夕暮れの宰相山公園 夏の匂いがぷんぷん 明日あさっての日月はゆっくりします^ - ^ ビール買ったのでたこ焼きも!と思ったら、お休み。残念。 連休中、お昼に2回玉造ラン…

自家製バッティングマシーン

5月2日(木曜日)☀️ 快晴 眩しくて寝てられない 5時半起床 軽くジョギングしながらラジオ体操へ‍♀️ 鉄棒に片足かけて揺らし、股関節周りを緩めます^ - ^ 体操終わって歩いていると・・ バッティングの音が‼️ ロープ片方を木の上の方にかけて斜めにして 打…