令和三年 1月7日（木曜日）寒波 七草粥 今日は七草粥だけど寝坊して作れず、せめて葱をドバッと入れたお味噌汁を食べてます。 おとといの筋トレが久しぶりで激しかったからか、昨日今日と激しい筋肉痛で😵💥（お尻と太もも） 立つとき支えがないと立てない(>_<) …