★今夜（12/11)は身芯鍛です 19:00～20:30 生温かい。 今石切に向かっています。今日は1時間半の体幹体操、 午後はそのまま石切で1時間半のフル按摩をお二人、 帰って夜も1時間半の体幹体操。 今日は12時間、交感神経をぶっ通しで出し続けます✊‼️ 火曜の夜は…