令和元年 9月25日（水曜日） 今、お年寄りのhip-hopなど ダンスしながらの体操が流行っています （認知症予防にもなる） 朝ふと思い付いて振り付けして 今日石切体操で「ソーラン節」を躍りました 「踊る」って以外にハードお腹がペコペコになりました 今日…