ムウアロハ 手仕事の日々

オリジナルボディワーク。からだとこころを施す手仕事。

森とサルサとおからパン

5月29日(土曜日)☀️☀️☀️

梅雨の晴れ間  キラキラ✴️

 

行き渡る風の心地よいこと🌿

初夏ですね~

世の中のゴタゴタをふと忘れます😀

 

 

水曜から3日間、久しぶりに友人ちでゆっくり過ごしました。(旦那様出張中)

 

車で迎えに来てもらって一時間、ほんとに誰もいない森で夕方まで過ごしました。

 

お昼は前日買ったボナボナさんのカレー🍛


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f:id:moomoon6355:20210529165415j:image(もぐらの穴)

 


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木曜は1日雨でした☔️

 

お昼をはさんで大学生の息子君と友人をほぐし。

夕飯を食べたあとに今年から社会人の息子君をほぐし。

 

大学生君がマッサージのお礼にとお昼に【サルサドッグ】を作ってくれました!

めちゃくちゃ美味しくって、おばちゃん感激♥️
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切ってボールであえるだけ。

冷製パスタやそうめんにのせても♥️

簡単なので作ってみよう!
f:id:moomoon6355:20210529165931j:image(ピリ辛が良ければタバスコやハラペーニョ入れても)

 

可愛い赤ちゃんの二人をずっと抱っこしてたなあ

今やイケメン、私より背が高く、ひげにすね毛。

そりゃ年取るはずやわ😅😅😅

 

夕方友人と近所の珈琲専門店へ。

珈琲美味しい。f:id:moomoon6355:20210529170327j:image

一杯飲みたい雰囲気でした。
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3日目の朝は車飛ばしてモーニングが美味しい郊外のカフェへ。

気持ちのよい朝。
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帰って友人がおからパン焼いてくれました。

しっとりもちっ。

超美味しい!♥️

混ぜてチンするだけの簡単さ! 作ってみよ!!!😀
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おうちには可愛いウサギさん🐇
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世界一美味しい♥️と思う友人のハヤシライス。

フライパンでまず2つのソースを作る。

①【小麦粉+バターの ブラウンソース】

②【砂糖+水の カラメルソース 】

玉葱を飴色まで炒め、ルーと2つのソースを入れて煮込みます。
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久しぶりにゆっくり過ごしてたくさん話しました。

 

元々運動選手で背の高い友人はしゅっとしてて素敵で。

「いやいや、GUやZARAやユニクロよー

この人のブログをわりと参考にしてるかな」って☺️

 

■60代コーディネート&Food
https://ameblo.jp/illallan/

 

確かに雰囲気似てる。

友人が着てたストンとしたベージュのロングスカートはGUでなんと198円!

蛇柄ミュールは千円。

 

洋服はほぼ買わない私。

GUもZARAも行ったことがないけどそんなに安いの!?

一回行ってみよ!と思った帰り道でした😀

 

 

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友人ちから夕方帰宅して、残業疲れのKさんをフルコース。

お疲れがすごく背骨に出てました。

美味しい珈琲豆もらいました☕️

 

今朝はクリニカルフルのあと、少しゆっくりして、5時からショートのクリニカル。

 

朝来られたTさんに頂いたさださんの小説。
f:id:moomoon6355:20210529173211j:image(読み始めてビックリ!小説の舞台が故郷、葛飾区の四ツ木!!!👀‼️)

 

この本も一緒に頂きました。
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図書館が閉まってるので凄く嬉しいです😀

 

 

紫陽花が本当に好きです。

紫陽花ばかり探して歩いてます。

 

近所に少し珍しい紫陽花が咲いています。

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