ムウアロハ 手仕事の日々

オリジナルボディワーク。からだとこころを施す手仕事。

美味しいものは糖と脂肪で出来ている😀

4月22日(木曜日)☀️ 夏日

 

今日お昼に糖尿病の旦那様のお料理をずっと頑張ってらっしゃるKさんが来られました。

話聞いて想像すると本当に大変そう。計算とか。😖💦

今はほとんどの食材の裏に糖分(炭水化物)のg数が書いてるので凄くありがたいと。

(6枚切の食パン1枚で約30gもあるそう)

 

Kさんが最近行き始めた血糖値を気にする方のためのお料理教室。

私も時間とお金があれば習いに行きたいなぁと思うなんか良さげな教室。f:id:moomoon6355:20210422161759j:image

■野菜料理研究家 大畑ちづる
https://www.osakafoodstyle.com/

 

半年前にKさんの苦労を聞いてから糖尿病のことを時々調べています。

 

Kさんに話したサプリのこと。

 

お客様のSさんが「むうさん!血栓なんとかして!死なないで!!!」と本気で心配してくれて😆

(そんな簡単に死ぬかいな(笑)。血圧正常なんで大丈夫!)

医学に精通しているSさんの強い薦めでサプリ嫌いの私が今遺伝子レベルで研究された完全安全のサプリを、金欠なのでほんとに少しずつですが飲み始めました。

 

◆腸内環境を整える(ファイバーやアロエ)

腸は第二の脳。悪玉菌は糖を欲しがるのです(怖)甘いもの辞められない人は腸が変われば変わります。

◆血液浄化&貧血(アルファルファ🌱)

◆オメガ3(DHA&EPA)レゾルビン10倍(体内の炎症をコントロール)

◆ソイプロテイン(体内の骨肉血を作り、酵素の原料にもなる。私は確実にたんぱく質不足だと先日の人間ドックで医師に言われたのです)

 

この頃少し変化を感じるのは、珈琲中毒で朝目覚めた瞬間から珈琲飲みたい!で、一日5~6杯はずっと飲んでましたが、これらのサプリを飲み始めて今で一ヶ月、最近はそこまで欲しくないのです。

どうしても飲みたい!と思うことが少なくなり、飲みたいなぁと思っても少しでいいし、別にお茶でいいかなって思うときもあるし。

今は一日2~3杯になりました。(普通になった😅)

いや、たまたまか、プラシーボか?、と思ったりもしますが、何十年も珈琲中毒なのにこの変化はなんやろう、と自分でも少し驚いています👀‼️

 

 

さて、3ヶ月後の血液検査の結果やいかに?!😀 

医学を知るSさんの熱い話にものすごく共感して飲み始めたサプリメント。

私が納得したら旦那様の糖尿病で苦労しているKさんにもお伝えしようかなーと今日思いました。

 

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昨日は石切体操のあと、午後はこちらで3時半からクリニカルマッサージだったので、お昼を梅堂さんで待ち合わせて食べて、ブラブラ歩いて帰りました。

 

私も友人もメールで話をするのは苦手で(特に深い話は)

友人が嬉しそうに「コロナでなかなか会えなかったけどやっぱ会って話すのがいいねー、「会話」は会って話すと書くもんね」と。なるほどなあと思いました。

 

私は明るいお酒で饒舌になるので、今度はお酒飲みながらやね♥️と別れました。

コロナで今度がいつになるのかなぁ。

 

梅堂さんからうちまでの帰り道。

初夏の日差しキラキラ。歩いてて汗ばみました。
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帰りにお花を買って帰りました。
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3時半から2才と4才のちびちゃんがいるママさんをほぐしました。

腰骨の横に塊が。

一番下の首の骨が動かない😅

時間オーバー。

 

 

6時にお母さんの施術に行くのに大慌ててで出ました。

 

毎週ほぐしにいくお母さん、毎週ベッドにちょこんと可愛く座っています😊

娘さんに聞くと「寝てばかりいたらあかん」と昼間は横にはならずに座ってるそうで。

でもかなりしんどいと思うので、うちの母に買って結局一度も使わずの座椅子を持って行きました。

座椅子があれば少しは首も楽だと思う。

 

楽して一日中ふくとコタツに寝てた母。

楽したらあかんと一日中座ってるお母さん。

 

阪神ファンのお孫さん(大学生)と大画面のテレビでずっと巨人戦をDAZNで見ながら、なんやかんや言い合いながらのほぐしでした(笑)。

 

お母さん、「この人私をほぐしに来てるのか、ナイター観に来てるのか」と怒ってないかな😅😅😅

 

お母さんも阪神ファン。昼間にお孫さんと二軍の試合を観てたそうです😆

 

選手名鑑片手に観るK君。

話が本当に面白い!!!

いやーー楽しかったです。

普段は仕事で見れないナイター。

今シーズン初のナイター観戦でした。

いや、施術しながらですが😅😅😅

 

またお土産たくさんもらいました。

今日一日、頂いたものだけで賄えてます。m(__)mf:id:moomoon6355:20210422165854j:image(手作りハンバーグは妹と食べるのに冷凍しました)

 

 

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流しの生ゴミ入れ、いろんな三角コーナーなどいろいろ試しましたが、これが一番良いことに気付きました❗️♥️😀

 

強力マグネットで袋を止めるだけ~☺️f:id:moomoon6355:20210422164133j:image

 

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このあと来られる方は、秋から月2回来てくれてる方で、去年秋からのひどい不調が薬やいろいろ効いてすっかり良くなり、気持ちも上向き明るくなってきて、顔も去年とは違うので、来られるたんびに私が嬉しくなるんです。

 

うちでまとめてとってるこのジュースを毎回買って帰られます。

 

●3種類のベリーで出来たお酢のドリンク。

黒酢、もろみ酢、リンゴ酢に沖縄産黒糖やオリゴ糖を配合。

アントシアニンとポリフェノールがたっぷり♥️

f:id:moomoon6355:20210422170731j:imagehttps://hino-seiyaku.com/shop/products/detail.php?product_id=68

(まわし者ではありません)

 

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いまご飯食べてたら鬼滅ファンのTさんからメールが届いた。

「宣言が出る前に、もう会えなくなる前に、最後に煉獄さんに会いに行こうかなと思います。明日。お別れを言いに。」と。

一瞬なんか恋人と別れる深刻な話?みたいで笑いました(笑)😀

■鬼滅煉獄さんその後
https://youtu.be/yRjH_IraDcg

 

 

そしてボイトレの先生からもメールが来て「K子さんにもぜひ参加してほしい」と。ビックリ。
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これよりも今はコンテストの2曲目、早く決めてちゃんと練習しておかないと(>_<)

 

歌が抜群に上手い森山良子さん。

これ、めっちゃわかります~~私もしょっちゅうあります~~!

 

■森山良子 あれあれあれ
https://youtu.be/G81v1mYF1FU