10月5日（月曜日）☁️ 晴れてこい
さあ また新しい一週間が始まりました。
今週はどんなことが起こるのでしょう。
一日一日を精一杯生きる。
今この時に想いを寄せる。
足元に集中する。
過去にも未来にも気持ちをもっていかない。
これが一番気持ちよく楽に暮らせます☘️
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箕面から戻る地下鉄の中。
朝の御堂筋線がすいてます。
昨日は実家でひたすらのんびりして鋭気を養いました。
妹を布団で按摩しながら見た「のど自慢」。
7ヶ月ぶりの生ののど自慢（長野県で）
なんだか感慨深いものがありました。
なんと！去年夏に甲子園に初出場した飯山高校の先生が出て！
歌ったのはもちろん、ヒゲダンの「宿命」
按摩の手を動かしながら、ゲストの岩崎宏美の「残したい花について」を聴きながら、ちょっと泣いてしまいました😢😢😢
さださんが作った歌です。
https://sp.uta-net.com/movie/254096/
のど自慢を見ると、様々な人生を垣間見れて、みんな頑張ってるんだなあ私も頑張ろうと、不思議と力をもらえるんです。🤗
ふくは相変わらず掃除機にまとわりつき
按摩をねだり、
抱っこしようとするとトンネルに逃げこみます。
抱っこの好きな猫になってほしいのだけど・・・
土曜日の午後、豊中のほうに初めての出張施術でした。
70代の方をゆっくり丁寧にお布団で施術しました。
小高い丘の上のおうち。
豊中駅から実家の近くまでバスが出ていてビックリ。
先週施術合間にシャムアさんにうみつう持って行きました。
無花果のタルトはまた時間あるときに。
生のグレープフルーツを絞ったジュース、疲れ取れます😋💕
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ボーカルレッスン、10月はコンテスト練習のために毎週行きます🎙️
施術と、筋トレと、体幹ヨガと、ボーカルレッスン。
これが私の暮らしのルーティーンになっています。
キャッチボール講習のKコーチが神戸の強豪校のサブコーチに就任。
Kコーチが本当に素晴らしいコーチだったのでコロナもあって2月で講習を辞めました。
最後のほうはピッチング練習をしていて、一応MAX108km 出しました。
「カーブも練習していきましょう」と言われていた矢先のコロナ。
野球もっとやりたかった。⚾️
でも筋トレで体の基礎をしっかり作ります💪
やりたいことをやるために。
何も買わない。外食は月一の梅堂。
＊梅堂さんは【GOTOイートキャンペーン】の対象店です。
GOTOイート、大阪府は一万円支払うと、12500円の食事券がもらえます。
https://goto-eat.weare.osaka-info.jp/
コンビニで買えますね。😀
10/7水曜申込みスタート！先着順です！
（使えるのは10/14から）
梅堂さんに行くときは2人で1枚買うとお得かな♥️
コロナで映画もほとんど観てませんが、久しぶりに観たい映画です。（10/16公開）
■みおつくし料理帖
https://www.miotsukushi-movie.jp/sp/index.html
