8月6日（木曜日）☀️☀️☀️
今日も猛暑です。
やっと夏が来たーー！！！
って思ったら夏は今日までで💦
明日は立秋です(笑)
（公式アカウントからムウアロハレター「立秋」送りました💌）
朝7時半から自転車飛ばしてシャンプー渡しに回りました。
阿波座、淀屋橋、北浜、丼池、難波の順に回り、1時間だけワンカラで体冷やしたあと北堀江へ
家で少し休憩して、九条から最後は待ち合わせの図書館で渡して、終了～✴️
Ｔシャツが汗でぐっしょり。帰宅してシャワー🛀
遅めのお昼にことり弁当を食べながら
しこしこうみつう書きました。
（今日を逃したら当分書けない）
なんか今日は手はずが良くて、3時間かからずで書いて、切手をもらってる人にも全員出せました📫️
早いっ！
今夜は遅めの施術
これから準備します。
昨日の石切体操で初めてヨガブロックを使いました。
ブロック使うと体操の幅が広がります。
座っての体操も骨盤座骨が安定します。
コロナが落ち着いたらどこかで
【畳一畳で毎日出来る簡単な体幹強化体操 一日教室】
をしたいとぼんやり考えてます。
動画を見てやるのと、実際に私と一緒にやってみるのとでは全然違います。
アンチエイジングだけでなく、内蔵強化や、脳の活性化、体温と代謝のアップ（痩せやすい）、
何より気分がスッカー！！
たかが体操
されど体操
なのです。
（これ私が一番感じていることです）
コロナ君早く大人しくなって～
今日が夏の最後。
この歌が聞きたくなりました。
