令和2年 2月5日（水曜日）
毎週水曜日午前は石切で体幹体操教室です。
60代70代の方々と楽しくお喋りしながらしっかり体幹動かして鍛えます。
体操のS師匠から受け継いだクラス。
もう1年半が経ちました。
皆さん私よりも若い！元気です！😀
ここに来て情報通の皆さんといろんな話をすることがとても楽しくて
逆に私が元気もらってます！
（いつもほんとに感謝しています）
年齢に負けないからだとこころ。
死ぬ前日までちゃんと自分の足で歩いていましょうね❗️
頑張って【しんどー】な動きをして
体と心を少しいじめて、たくましくましょね😀
今日も汗かきました😵💦
午後はこのままここで施術。
お昼ご飯は、月曜日に伊勢から施術に来て下さった方からもらった手作りのおかず、と、缶詰め🥫😀
