12月14日(水曜日)寒波来る 冬将軍がやってきました 不思議とあまり寒くなくて 台所で小さな電気ストーブ2つのうち1つしか付けてません 石切の空 朝と夕 (右端ハルカス) 1時間半の体幹体操を週一回、5年間休みなく続けてるのも筋肉強化になっているのかも…
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