ムウアロハ 手仕事の日々

オリジナルボディワーク。からだとこころを施す手仕事。

2022-08-17から1日間の記事一覧

棒体操と沖縄

8月17日(水曜日) 朝石切駅に着くと、豪雨でした☔️ すぐにやみましたが 今日甲子園なくて良かった〜 麺棒を一人2本ずつ持って行き 今日から毎週、最初の15分は『棒体操』 YouTubeや図書館で借りた本で研究しました スクワットにしても、ねじりにしても、棒…