ものみな澄んで 空高く 吹く風心地よく 五感が研ぎ澄まされ 山の幸海の幸️ 食欲は旺盛になり 紅の空を見上げれば どこか遠くへ行きたくなる 秋を楽しみましょう *************************** お休み : 日曜日（あとは不定休） 土曜日は午前と午後の2部制にし…

石切から戻って 夜、ふらりと肥後橋へ三ノ宮にある30年通ってるBARで長年働いていた方が開いたBARへ️ ちょっと一杯、いや、三杯飲みました 一杯目は名物のカクテル『ソルクバーノ』を三ノ宮のマスターが考案したグレープフルーツのカクテルです 昔から大好き…

これから体操にダンスを加えることにしました！ 今、デイサービスや介護施設でお年寄りのダンスが凄く流行ってるんです認知症予防やロコモティブシンドロームの予防ですお年寄りのhip-hopダンス、凄いですよ❗️ 考えたのがノリの良い『ソーラン節』 次はもっ…